Recette: Savoureux Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise

Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise. Pour ce smoothie j'ai allié la fraise et la banane et même pas besoin d'ajouter de sucre car les fruits le sont déjà naturellement 😉 on ajoute un peu de. Bonjour mes gourmands, aujourd'hui je vous propose une petite touche fruitée avec un smoothie banane fraise très onctueux. Les meilleures recettes de smoothie fraises banane notées et commentées par les.

Ingredients of Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise. Ajouter les pommes et les bananes coupées en morceaux ainsi que le yaourt. Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise Ruby France. Vous pouvez avoir Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise using 7 ingrédients et 12 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise

1. C'est 20 de fraises mûres.
2. Préparez 4 de bananes mûres.
3. Préparez 2 de grosses tomates ou 3 petites.
4. C'est 1 de gros avocat ou 1 petits avocats et demi.
5. Préparez de Du sucre OU du sel et du poivre.
6. Vous avez besoin 700 ml de lait écrémé frais sans sucre.
7. Préparez de Les petites glaçons ou glaçon purée.

Dans un robot-culinaire, mélanger les fraises, la banane, le lait, le yogourt et le miel. Note(s) de l'auteur : Si vous voulez un peu de fantaisie, ajoutez des pépites de chocolat à votre smoothie. Pour ce smoothie j'ai allié la fraise et la banane et même pas besoin d'ajouter de sucre car les fruits le sont déjà naturellement ;-) on ajoute un peu de lait pour avoir une bonne consistance et ça suffit ! J'ai utilisé du lait de vache mais on peut le remplacer par du lait de soja ou même de coco par exemple, pour une version végétalienne.

Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise instructions

1. Servi froid. Si vous n'aimez pas ajouter un peu du sucre, vous pouvez ajouter un peu du sel et du poivre..
2. A) Couper les tomates en quartiers, Les mélanger dans un mixeur, ajouter 100 ml de lait écrémé puis ajouter un peu sucre. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée..
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4. B) Couper les bananes en dés, Les mélanger dans un mixeur, ajouter 200 ml de lait écrémé. Il n'est pas nécessaire d'ajouter du sucre..
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6. A) Couper l'avocat en deux, enlever la peau et le noyau Les mélanger dans un mixeur, ajouter 100 ml de lait écrémé puis ajouter un peu sucre. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée..
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10. A) Enlever les feuilles de fraise. Les mélanger dans un mixeur, ajouter 100 ml de lait écrémé puis ajouter un peu sucre. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée..
11. E) Mixer les glaçons : Si vous n'avez pas un robot pour mixer les glaçons, vous posez les petits glaçons dans une petite serviette propre, les taper un peu avec une louche. Les mettre dans le mixeur. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée..
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Ce smoothie contient de l'avocat, qui le rend bien crémeux et nutritif. Parfait pour se redonner de l'énergie après une séance de workout.. Smoothie vert banane, avocat et épinards Smoothie poire-cannelle Smoothie aux bleuets et au beurre d'amande Smoothie à la mangue et au curcuma. Smoothie banane orange fraises Bonjour tout le monde, Je ne pouvais ne pas vous passer la recette de ce délicieux Smoothie banane orange fraises. J'avais gouté ce smoothie dans un restaurant libanais qu'on visite souvent ma famille et moi.